Woche der Stille

Yoga, Atemübungen, Meditationskurse - das ganze Spektrum von Achtsamkeitsangeboten stellt sich bei der "Woche der Stille" vom 31. Oktober bis 7. November 2024 in Oldenburg vor. Kurse und Veranstaltungen von unterschiedlichsten Vereinen, Gruppen und Einzelpersonen finden Sie in dem digitalen Kalender unter www.woche-der-stille.de. "Ziel ist es, Anregungen zu geben, wie Interessierte Ruhe und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können", heben Christoph Kiefer und Eva-Maria Sommer vom Orga-Team hervor. "Außerdem entsteht ein Netzwerk von Akteuren, die sich in diesem Bereich engagieren." Das Interesse an Stressreduzierung und innerer Ruhe wächst. Neben sportlichen und gesundheitsorientierten Kursen greifen musikalische und meditative Angebote dieses Interesse auf. Bei der "Woche der Stille" gibt es unter anderem Yoga-Kurse, ein Konzert Musik der Stille, einen Workshop der Autorin und Liedermacherin Giannina Wedde zum Thema Segnen und einen Einblick in das Thema Unternehmen und Achtsamkeit am Beispiel der EWE. Allen gemeinsam ist: Stille und Achtsamkeit führen zu einer besseren Selbstwahrnehmung. Innere Blockaden werden leichter erkannt, die Resilienz gegenüber Stressfaktoren wächst. Die "Woche der Stille", die in Oldenburg zum dritten Mal stattfindet, ermöglicht Interessierten, unterschiedliche Angebote auszuprobieren und Anregungen für die eigene Praxis zu finden. Veranstalter dieser Initiative ist ein Team aus Haupt- und Ehrenamtlern der evangelischen und katholischen Kirche sowie des Präventionsrats der Stadt Oldenburg und Selbstständige.