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Oldenburg

IMMER IN BEWEGUNG: Demenz vorbeugen mit körperlicher Aktivität – (Online)-Fachvorträge im Schlauen Haus Oldenburg

13.11.2024
Schlaues Haus

in Oldenburg

14:00


Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko, an einer Demenz zu erkranken, deutlich senken kann. Bewegung fördert die allgemeine Gehirngesundheit und wirkt auf verschiedene Risikofaktoren ein, die mit einer Demenz in Verbindung stehen. Bewegung kann eine Demenz zwar nicht stoppen oder gar verhindern, trägt aber entscheidend dazu bei, dass körperliche Alltagsfunktionen wie Gehen, Treppensteigen oder Gleichgewichtsfähigkeit länger erhalten bleiben. Moderate Aktivitäten senken zudem das Sturzrisiko, bauen motorische Unruhe ab, verbessern das Schlafverhalten und die Stimmung. Ebenso lässt sich der mit einer dementiellen Erkrankung verbundene Abbau im Gehirn verlangsamen – und der Zeitraum, in dem selbstständiges Leben möglich ist, vergrößern. Unser Fachtag „Immer in Bewegung – Demenz vorbeugen mit körperlicher Aktivität“ möchte aufzeigen, wie sich durch gezielt Bewegungsförderung im Alter Alltagskompetenzen und alltägliche Bewegungsabläufe länger aufrechterhalten lassen, die ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ermöglichen.
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